Programma Allenamento Addominali in Casa e senza Attrezzi
Oggi vedremo un Programma Allenamento Addominali da praticare anche in casa. Hai poco tempo per allenarti? Cerchi un metodo valido…
Ho saltato un giorno di allenamento! Cosa devo fare?
Oggi rispondo a tutti quei ragazzi che mi chiedono cosa devono fare se hanno saltato un giorno di allenamento.
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