ADDOMINALI E MAL DI SCHIENA: quando si possono fare?
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove analizzeremo il rapporto tra addominali e mal di schiena.
…Bisogna fare gli addominali tutti i giorni per avere la tartaruga?
In questo articolo vi spiego perché non è consigliabile allenare gli addominali tutti i giorni.
…AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.