BRACCIA Ectomorfo: le migliori strategie per prendere centimetri
Ciao e benvenuto in questo articolo dove vediamo come dev’essere l’allenamento delle Braccia nel soggetto Ectomorfo.
…Gioco a calcio: se aumento l’ipertrofia la mia velocità cala?
Un ragazzo mi ha fatto una domanda muscolare: ovvero, dal momento che gioca a calcio si chiede se aumentare di…
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