Il trx è uno strumento estremamente versatile che serve per allenare tutto il corpo e ottenere un fisico al Top…
Sai quanto è importante il riscaldamento prima di allenarsi ma non sai esattamente come organizzarlo? Prova questa combo di esercizi!
…Il Bodybuilding per grandi risultati? Vedrai che fisico se lo fai in questo modo unico ed innovativo!
…AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.