Il Calisthenics per allenare la forza deve seguire 7 leggi fondamentali che ti spiego in questo articolo eccezionale!
…
Qual è la larghezza migliore con cui dobbiamo distanziare le mani quando eseguiamo le trazioni alla sbarra? Scopriamolo subito!
…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui rispondo a una domanda molto gettonata nel mondo dell’allenamento: quanti grammi…
