Siete sempre di più ad essere appassionati contemporaneamente di Bodybuilding e Calisthenics, per questo oggi vi propongo come poter abbinare…
Alcuni di voi mi hanno segnalato dei video dove si parla di una pozione magica allo zenzero la cui assunzione…
Oggi sono in compagnia di Ezechiele che è tornato per proporci un allenamento completo e molto tosto per gli arti…
Chi ama frequentare la palestra difficilmente rinuncia all’allenamento dei pettorali su panca piana, infatti è da molti considerato il re…
Oggi voglio rispondere a una domanda che sicuramente ti sarai posto anche tu almeno una volta: In definizione si possono…
Ti alleni in casa e hai a disposizione solo un bilanciere? Questo video fa proprio al caso tuo! Infatti oggi…
Oggi voglio parlare di Acqua, ma soprattutto quanto bisogna bere per far funzionare al meglio il nostro corpo. Se ne…
Oggi parliamo del migliore esercizio per interno ed esterno coscia, esercizi che anche tu potrai fare per migliorare in questa…
Il Muscle Up di Forza è senza ombra di tutto un’ottima espressione di forza per chi pratica allenamento a corpo…
Per dimagrire devi rispondere a queste domande! Se sai rispondere sono sicuro che non avrai problemi a raggiungere il tuo…
