Circuito total body adatto ad un livello principiante/intermedio
Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Circuito total body adatto ad un livello principiante/intermedio , ovvero a quelle persone che frequentano la palestra o comunque si allenano da almeno due mesi in maniera costante. Puoi tranquillamente mettere in pratica il circuito a casa, senza attrezzature particolari. Cos’è l’allenamento a circuito total body adatto […]