Imparare il Muscle Up in un solo mese è possibile? Solo se lo fai seguendo le regole inedite che sto…
In questo articolo il coach Lorenzo Mortaruolo ci parlerà di Addominali e prevenzione della lombalgia LA LOMBALGIA RAPPRESENTA LA PRIMA…
Da sempre è dibattuta una diatriba spinosa in fatto di allenamento per il gran dorsale: sono più efficaci le trazioni…
Sai che l’allenamento è uno dei sistemi più efficaci, salutari ed economici per ridurre lo stress? Scopriamo il perché!
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Quali sono i segnali che ti fanno capire che la tua dieta sta funzionando? Fai molta attenzione perché possono fare…
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