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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo ancora una volta di ectomorfo, massa e digiuno intermittente.

Non disponi di manubri e bilancieri? Ecco 3 esercizi che puoi mettere in pratica per allenare efficacemente il dorso con…

La dieta chetogenica è il top per dimagrire? Ecco tutto quello che devi assolutamente sapere! E ti regalo un programma…

È vero che più si suda e più si dimagrisce? È molto diffusa l’idea che il sudore faccia aiuti a…

Si può mangiare la pasta a cena oppure fa ingrassare? Questa domanda è molto diffusa tra chi vuole dimagrire, e…

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di ectomorfo e testosterone: come contrastare la resistenza all’anabolismo.

Oggi sono con il Coach Marco Frassinelli per parlare di dimagrimento! Se vuoi perdere 5 Kg in fretta e nel…

Il digiuno intermittente deve essere impostato in questo modo preciso per perdere 10 chili!

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AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
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