In questa categoria Body Building saranno inseriti tutti gli articoli che trattano di allenamento in Palestra.
Ma è vero che l’allenamento con i pesi fa diventare le gambe grosse? E’ vero che se mi alleno con…
Oggi ti voglio mostrare un Gambe Glutei Workout da svolgere con 2 manubri. Puoi svolgere questo programma anche a casa…
Massa Muscolare a Corpo Libero è possibile? Non so in questi anni a quante mail di queste tipo ho dovuto…
Ricevo centinaia di mail in cui mi si chiede come poter allenare Gambe e Glutei per migliorare il loro aspetto…
Se il tuo intento è crescere muscolarmente dovrai prestare attenzione a questo articolo! Ti potrà sembrare strano ma è possibile…
