In questo articolo andiamo a vedere una scheda di allenamento di Calisthenics in cui vedremo 8 esercizi da eseguire per…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove voglio mostrarti 5 esercizi in stile calisthenics per chi ha problemi lombari…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove ti parlo di calisthenics rispondendo alla domanda: è opportuno allenarsi con il…
In questo articolo vi propongo una seduta di Calisthenics in Total Body adatta a chi si allena in casa.
…Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo di oggi dove parliamo di Calisthenics e dolore cervicale – analizziamo anche l’esecuzione…
Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto ci parla di come abbinare calisthenics e…
Dopo aver lanciato le mie guide annuali 2020 sul Calisthenics mi avete chiesto se è possibile metterle in pratica pur…
In questo articolo parliamo di Calisthenics e gambe secche. Perché chi si allena a corpo libero ha le gambe sproporzionate…
In questo articolo vado a rispondere a tutti coloro che mi chiedono qual è la migliore dieta da abbinare al…
Come eliminare il grasso addominale con il Calisthenics? O meglio, perché chi pratica Calisthenics ha spesso un fisico asciutto con…