Come migliorare le braccia molli nella zona dei tricipiti 28 Dicembre 2022 - UM Anche tu sei una di quelle donne che non ama le proprie braccia perché le considera molli, soprattutto nella zona dei tricipiti? Segui i miei consigli per risolvere il problema!
Come fare i Triset Uniangolari alla Poliquin 1 Dicembre 2022 - UM Ciao e benvenuti sul mio blog. Oggi andiamo a parlare di una tecnica di allenamento che prende il nome di Triset Uniangolari alla Poliquin.