Flessioni livello mostro, di difficoltà estrema! Quasi impossibili da fare e in effetti in pochi ci riescono. Chi è in grado di farli? Io una persona la conosco e ho chiesto proprio a lui di mostrarmi queste versioni.
Tra parentesi io non ci riesco, e non ci sono nemmeno vicino!!! 😂😂😂
Allora ho chiesto al Super Atleta Gaggi Yatarov di aiutarmi a fare questo video. E Gaggi ci mostrerò due versioni difficilissime di Piegamenti sulle Braccia (perchè la terminologia esatta è questa, spesso uso Flessioni perchè è la parola più ricercata sul web per descrivere questi esercizi):
- una sul piano orizzontale
- una sul piano verticale
Ma guardiamolo in azione che è uno Spettacolo!!!
FLESSIONI Livello MOSTRO: Versioni IMPOSSIBILI – ESTREME
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
