Ciao ragazzi/e, siete incredibili! Il video sulla ricomposizione corporea è andato fortissimo!
Grazie veramente, questo video ha fatto un gran successo. Se te lo sei perso è la trasformazione fisica raccontata da Alessandro Mainente, che l’ha portato a raggiungere una forma fisica stratosferica.
Video >> RICOMPOSIZIONE CORPOREA E DIETA FINO AL 6% DI GRASSO
Ti voglio condividere questo perchè Alessandro in questo annetto ha fatto un qualcosa di incredibile:
- ridotto la sua percentuale di grasso fino al 6%
- perso 20kg
- migliorato la composizione corporea
- dimostrato che con un gran impegno si possono raggiungere grandi risultati quando tutti gli davano contro
Ascoltare le parole di Alessandro è molto motivante.
Ancor più questo risultato raggiunto da un ragazzo che quest’anno ha terminato la Laurea e che lavora come libero professionista tutta la settimana. E spesso nei week end è a tenere corsi di formazione. Alla faccia di chi parla e non fa nulla tutta il giorno.
Alessandro si è impegnato al 100% con la dieta e si è allenato tantissimo. Ha portato il suo fisico dove mai era riuscito prima.
A dimostrare che l’impegno ripaga sempre!
Questo per spronarti come sempre a dare il massimo. Non tutti potete avere 3 ore al giorno da dedicare all’allenamento, ma sicuramente tutti avete 3-4 ore alla settimana da dedicare alla propria salute.
Si parte da qua! Da un percorso sostenibile per farlo diventare il proprio stile di vita!
E oltre a questo, oggi sono in vena di contenuti preziosi.
Ho preparato questo video oggi per mostrarti chiaramente che non devi fare Trazioni se non hai l’assetto posturale corretto.
Rischi troppo!!! In particolare:
- rischi di rovinare la postura,
- grossi dolori articolari
- infiammazioni varie
- stop dagli allenamenti
- di spendere molti soldi in cure
Non devi, e ripeto non devi fare questo ERRORE.
Te ne parlo in questo video >> TRAZIONI ALLA SBARRA NON FARE QUESTO ERRORE, TI ROVINI spendi qualche minuto per vederlo.
https://www.youtube.com/watch?v=_W-XlpcYkyk
Segui le mie istruzioni e fai le trazioni al meglio.
In questi anni ho aiutato migliaia di ragazzi e ragazze ad allenarsi al meglio grazie alle mie lezioni su Youtube.
Spero di aver aiutato anche te negli allenamenti, per le mie novità segui il mio Blog ho sempre in programma per te articoli molto interessanti.
Se ti vuoi allenare con me curiosa pure sul mio store troverai l’allenamento adatto a te:
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