Oggi voglio parlarti di come avere una schiena a V ampia e forte. In particolare ti mostrerò i due fattori indispensabile per centrare questo obiettivo.
Secondo te per raggiungere una schiena a V di cosa necessiti?
Nel video di oggi ti spiego proprio questo, ma in particolare per centrare questo obiettivo dovrai:
- allenare in modo ottimale i muscoli della schiena
- avere una bassa percentuale di grasso, per avere un bel vitino
Ma ecco il video in cui ti spiego tutto nel dettaglio:
SCHIENA A V AMPIA E FORTE: I DUE FATTORI ESSENZIALI PER AVERLA
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
