Per la prima volta nella mia vita ho deciso di sfidare un campione olimpico: Paolo Milanoli! La sfida sarà su un esercizio tra plank, trazioni e piegamenti e verrà sorteggiato dalla sorte.. chi vincerà?
La sorte ha scelto le trazioni e direi che possiamo chiudere la sfida in parità.
Paolo, è stata dura la sfida?
Sì! Ero fermo da un po’ ma penso di essermi difeso bene!
Parlaci un po’ del tuo personaggio.
Ho disegnato questo personaggio nel 2001 per portare un po’ di colore in una disciplina “in bianco e nero” come la scherma. È un personaggio che mi rappresenta perché ha l’aspetto cattivo ma è pur sempre un pagliaccio, quindi un buono. Ho avuto la fortuna di vincere con questo personaggio quindi ormai tutti se lo ricordano!
Quanto è importante la preparazione atletica nella scherma?
L’allenamento è sempre molto importante, sia per migliorare la tecnica che le prestazioni fisiche.
Anche l’alimentazione è importante?
Certo. È uno sport in cui bisogna essere leggeri e scattanti, si svolge tutto in un metro di spazio e in 5 secondi di tempo quindi bisogna avere un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura che permetta di migliorare l’esplosività della performance.
Come sai io sono contro il doping, tu cosa ne pensi?
Il doping nella scherma praticamente è inesistente perché è uno sport di tecnica. Penso che chi ricorre al doping è uno sfigato! Solo i deboli fanno uso di queste scorciatoie ma la verità è che i risultati si ottengono con fatica e impegno, ed è questo quello che da soddisfazione a un vero atleta.
Scopri tutti i dettagli nel video di oggi! ⬇️
🥇 SFIDO UN ORO OLIMPICO!!! 🤺 Chi Vincerà? Guarda la Sfida!
Grazie a Paolo Milanoli per aver accettato la sfida e aver partecipato a questo video!
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
