Oggi sgarro epico! Oggi ti faccio vedere la parte più bella di chi si allena! Ossia la possibilità di sgarrare alla grande e godersi tutto il cibo che si mangia sapendo che anche questo fa parte del miglioramento.
Oggi cucino io! Ti mostro come una bella serata tra amici si trasforma in un ottimo sgarro. Ecco il menù:
- aperitivo con Spritz e patatine
- mortadella alla brace
- bruschette di pomodoro
- bufala
- pizze
- salsiccia alla brace
- costine al forno
- torte
Bevande
- caipirihna
- acqua
- digestivi
Ecco il video che racconta lo sgarro epico!
Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!
PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:
🎥 YouTube Video Gratis https://goo.gl/nANQ9q
📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/
👻 Snapchat nome utente https://www.snapchat.com/add/umbertomiletto
💪🏻 Facebook https://www.facebook.com/milettoumberto/
🏋🏻 T-shirt Allenamento http://umbertomiletto.com/le-mie-t-shirt/
➡️ http://www.il-personaltrainer.com il blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto
Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
