Allenarsi dopo i 40 anni: i benefici dell’allenamento per tornare in forma
Mantenere la forma fisica e la salute diventa sempre più importante man mano che invecchiamo. L’allenamento regolare può essere…
Protocollo Emberts: il modo ideale per tornare in forma dopo i 40
Se sei una donna sedentaria over 40 e desideri tornare in forma e mantenerla nel tempo, il Protocollo Emberts…
Scopri il segreto per un corpo tonico e energico: l’allenamento perfetto per donne over 40!
L’allenamento per le donne over 40 può essere un modo efficace per mantenere la forma fisica, bruciare calorie in…
Trasforma il Tuo Corpo: Benessere e Bellezza Femminile
Hai mai desiderato migliorare la tua salute e la tua forma fisica in modo efficace e mirato? Sei pronta a…
Allenamento HIIT a Casa: Intenso e Efficace per Risultati Rapidi
L’allenamento HIIT, acronimo di High Intensity Interval Training, in italiano Allenamento Intervallato ad Alta Intensità, rappresenta una metodologia di esercizio…
Allenamento G.A.G. Brucia Grassi Total Body H.I.I.T. a Corpo Libero da fare a casa senza attrezzi
Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento G.A.G Brucia Grassi Total…
Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato.…
ALLENAMENTO H.I.I.T.TOTAL BODY CON MANUBRI
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un ALLENAMENTO TOTAL BODY SIMIL TABATA CON MANUBRI COS’E’ L’ HIIT O…
Allenamento Brucia Grassi Total Body H.I.I.T. a Corpo Libero da fare a casa senza attrezzi
Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento Brucia Grassi Total Body…
PROTOCOLLO H.I.I.T SHEPERED (Ricerca del2015) per il Ciclismo
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà il Protocollo H.I.I.T. Shepered (Ricerca del 2015) per il Ciclismo, adatto quindi…
