Mantenere la forma fisica e la salute diventa sempre più importante man mano che invecchiamo. L’allenamento regolare può essere…
Se sei una donna sedentaria over 40 e desideri tornare in forma e mantenerla nel tempo, il Protocollo Emberts…
L’allenamento per le donne over 40 può essere un modo efficace per mantenere la forma fisica, bruciare calorie in…
Hai mai desiderato migliorare la tua salute e la tua forma fisica in modo efficace e mirato? Sei pronta a…
L’allenamento HIIT, acronimo di High Intensity Interval Training, in italiano Allenamento Intervallato ad Alta Intensità, rappresenta una metodologia di esercizio…
Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento G.A.G Brucia Grassi Total…
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato.…
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un ALLENAMENTO TOTAL BODY SIMIL TABATA CON MANUBRI COS’E’ L’ HIIT O…
Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento Brucia Grassi Total Body…
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà il Protocollo H.I.I.T. Shepered (Ricerca del 2015) per il Ciclismo, adatto quindi…
