Il coach Lorenzo Mortaruolo spiegherà come impostare un programma per allenarsi a casa senza spendere soldi con 2 manubri leggeri…
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Il BodyStar Workout Advanced è tra i programmi di allenamento più difficili al mondo. Riuscirai a superare i tuoi limiti?
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In questo articolo andiamo a vedere come allenare efficacemente gambe e glutei in casa utilizzando solo una sedia.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo ancora una volta di allenamento in streaming.
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