bodybuilding multifrequenza

Scheda Multifrequenza BodyBuilding con Superset

27 Novembre 2018 - umbertom

Oggi ti presento una Scheda Multifrequenza Bodybuilding con cui potrai allenarti ed ottenere grandi risultati. In questo caso ho organizzato il lavoro in multifrequenza andando a lavorare in superserie.

MONOFREQUENZA e MULTIFREQUENZA: qual è migliore per il BodyBuilding

3 Gennaio 2018 - UM

In tanti mi avete chiesto il mio parere su Monofrequenza e Multifrequenza dato che sul web c’è un po’ di confusione in merito.

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