braccia grosse

Super avambracci con un solo esercizio: funziona davvero??

7 Febbraio 2024 - Daniel Dragomir

Gli avambracci esploderanno con questo esercizio incredibile da mettere subito in pratica alla fine del tuo allenamento!

Allenamento bicipiti con solo una sbarra: ecco come farlo!

17 Giugno 2023 - Daniel Dragomir

I bicipiti possono crescere utilizzando solamente una sbarra? Si, ma solo se lo fai in questo modo!

Massima ipertrofia: Braccia Spaziali Volume 2

5 Febbraio 2023 - Daniel Dragomir

L’ipertrofia nelle braccia non è come vorresti? Ritorna la serie Braccia Spaziali! Lavora il silenzio, saranno i risultati a parlare per te!

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