calisthenics scheda

Home » calisthenics scheda

Calisthenics: 6 errori da NON FARE prima di un allenamento!

18 Marzo 2025 - Daniel Dragomir

Il Calisthenics è una disciplina eccezionale, ma solo se eviti come la peste i 6 errori più comuni prima di un allenamento!

Come Creare il Tuo Piano di Allenamento da Zero: La Guida Completa per Principianti

8 Settembre 2024 - Lorenzo Mortaruolo

Sei un principiante e vuoi creare il tuo piano di allenamento? Non preoccuparti, sei nel posto giusto! In questo articolo ti guiderò passo passo nella creazione di un programma di allenamento efficace, anche se non hai alcuna esperienza. Che tu voglia perdere peso, tonificarti o semplicemente migliorare la tua salute, imparare a strutturare un piano […]

Scheda Calisthenics ideale per il principiante

21 Giugno 2022 - Daniel Dragomir

Vuoi iniziare seriamente calisthenics e non sai come fare? Ecco la scheda ideale per partire!

CALISTHENICS SCHEDA 6×6 IN MULTIFREQUENZA

2 Dicembre 2016 - umbertom

Oggi Calisthenics Scheda 6×6 in multifrequenza. Un allenamento a corpo libero ideale per chi vuole fare Ipertrofia e nello stesso tempo portare avanti le skills.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino

(0)