cedimento muscolare

Metodi Finisher: 4 tecniche per sfinire i tuoi muscoli!

22 Novembre 2022 - Daniel Dragomir

I Finisher sono dei metodi che promettono risultati fisici eccezionali. Inserisci queste tecniche a fine allenamento per un fisico al top!

Cedimento muscolare: farlo o non farlo in palestra

1 Novembre 2021 - UM

Oggi parliamo di cedimento muscolare: fa bene o fa male? Nel mondo del fitness qui si aprono due scuole di pensiero opposte ed estreme.

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