crescita di muscoli

Alte o basse ripetizioni per la massa: tutto quello che devi sapere

8 Luglio 2022 - Daniel Dragomir

Quale strada prendere tra alte e basse reps per mettere massa? Oggi ti spiegherò tutto ciò che devi sapere per allenarti al meglio in ottica crescita muscolare!

Difficoltà a crescere di muscoli: ecco il motivo principale

25 Aprile 2022 - Daniel Dragomir

Stai seguendo un programma di allenamento per far crescere i tuoi muscoli ma ti chiedi perché i risultati tardano ad arrivare? In questo articolo ti spiegherò perché e come fare a raggiungere il tuo obiettivo!

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