La dieta flessibile per dimagrire: 3 strategie per avere successo
La dieta flessibile è la strada per il successo oppure il solito fallimento? Ecco tutta la verità sulla dieta moda del momento!
Si può dimagrire mangiando solo cibo spazzatura?
Oggi voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto, ovvero “Se nella mia alimentazione mangio schifezze ma resto nel mio fabbisogno calorico, che differenza ottengo a livello estetico rispetto a se mangiassi sano?”
Dieta flessibile: dimagrire mangiando i tuoi cibi preferiti
Oggi parliamo di dieta flessibile e lo facciamo in compagnia del massimo esperto di questo argomento: il dott. Mario Giglio.
La DIETA FLESSIBILE così non funziona! Alcuni suggerimenti
Mi sono accorto come nell’ultimo periodo molte persone utilizzano delle app per il conteggio delle calorie giornaliere e questa abitudine si avvicina molto alla teoria della dieta flessibile.
