esercizi addominali laterali

I 4 esercizi migliori per allargare le spalle in palestra

16 Settembre 2021 - UM

Mi avete chiesto quali sono i migliori esercizi da fare in palestra per allargare le spalle e poter ottenere una forma estetica più vicina ai vostri standard.

Plank Laterale: Esecuzione CORRETTA di questo super esercizio per Addominali

9 Luglio 2021 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove ti parlo di un super esercizio per addominali invincibili, il plank laterale.

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