Siamo al Giorno 3 del nostro 3° mesociclo 15 Workout Modificato, Allenamento HIIT (High-Intensity Interval Training) , dove l’obiettivo è…
Nel 3°mesociclo del nostro programma15 Workout Modificato , ci immergeremo in un allenamento HIIT (High-Intensity Interval Training) , esercizi funzionali…
Ciao e ben ritrovato! Oggi parleremo del 15 Workout Modificato , un programma di allenamento innovativo e stimolante, progettato per…
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Benvenuti al 3° Mesociclo del Circuit Training! In questo articolo, esploreremo un programma di allenamento progettato per migliorare la forza,…
Se sei un principiante nel mondo del fitness o sei alla ricerca di un allenamento adatto per la terza età,…
Sei un principiante e vuoi creare il tuo piano di allenamento? Non preoccuparti, sei nel posto giusto! In questo articolo…
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