Oggi rispondo a una delle domande più difficili che mi sono state fatte in tutti questi anni! Cioè, perché quando…
Oggi con Emil Fitness parliamo di come trasformare il grasso in muscoli. Capiamo se questa cosa è fattibile oppure è…
Dimagrire in modo scientifico! Ogni giorno si impara qualcosa di nuovo: “oggi imparerete come riconoscere le fregature!”. “Come faccio a…
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.