ipertrfia

Si può aumentare la massa muscolare con una dieta ipocalorica?

25 Febbraio 2020 - UM

In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto: è possibile aumentare la massa muscolare mentre si sta seguendo una dieta ipocalorica?

Sviluppare l’ipertrofia muscolare con le alte ripetizioni.

26 Novembre 2019 - UM

Oggi vi propongo un articolo interessante e tecnico utile per chi ricerca l’ipertrofia muscolare allenandosi con un numero alto di ripetizioni.

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