Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 3 schede palestra per iniziare ad allenarti per la massa. Se hai deciso di leggere questo articolo è perchè probabilmente stai cercando delle schede serie diverse dalle solite 2schedine” copia-incolla che ti da l’istruttore della palestra. Per carità capisco bene anche loro, devi sapere che […]
Ciao e benvenuta all’interno di questo nuovissimo articolo in cui vediamo una scheda d’allenamento a casa specifica per donna. Se hai deciso di leggere questo articolo il motivo è ovvio. Sono migliaia e migliaia (per non dire milioni), le donne che decidono di allenarsi a casa per: evitare di trovarsi di fronte giovincelle che si […]
Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo in cui voglio fornirti una scheda d’allenamento con 11 esercizi per dimagrire a casa. Articolo a cura del Personal Trainer Mattia Babetto