Come fare Massa Muscolare davvero: CEDIMENTO o BUFFER?
Ciao e benvenuto in questo interessantissimo articolo in cui parliamo ancora una volta di come fare massa muscolare, se è meglio allenarsi a cedimento oppure utilizzare il buffer.
PANCA PIANA e mal di schiena: come bisogna eseguirla?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di panca piana e mal di schiena. Se sei finito tra le righe di questo articolo con molta probabilità sei una persona che si allena in palestra e ha riscontrato un indolenzimento alla schiena (più probabilmente alla parte bassa) nel mentre o dopo essersi allenata. […]
21 Esercizi per Dimagrire A CASA Senza Attrezzi | con SCHEDA Allenamento
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui voglio regalarti la bellezza di 21 esercizi per dimagrire a casa senza attrezzi.
Rimettersi in Forma VELOCEMENTE DA SOLI dopo le feste: 5 Passi (con scheda allenamento)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come rimettersi in forma velocemente DA SOLI dopo le feste in 5 Rapidi Passi.
GUIDA Muscle Up agli anelli: Tutorial in 5 Passi
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo una Guida in 5 passi per imparare il Muscle up agli anelli.
Mal di schiena: Stare a Riposo FA MALE
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo perché il riposo FA MALE in caso di mal di schiena.
La Vera Dieta e il Vero Allenamento ENDOMORFO
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove parliamo della VERA Dieta e il VERO Allenamento per l’endomorfo.
La Vera Dieta e il Vero Allenamento ECTOMORFO
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui parliamo della Vera Dieta e il Vero allenamento per l’ectomorfo.
FASCIA LOMBARE MAL DI SCHIENA: perchè funziona così bene?
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di fascia lombare per il mal di schiena e perchè funziona così bene.
Come DIMAGRIRE 10 KG A CASA sfruttando i sistemi H.I.I.T
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro come dimagrire a casa sfruttando i sistemi H.I.I.T.
