COME SPOSTARE PESI PESANTI IN SICUREZZA E CON MENO FATICA – 3 CONSIGLI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo insieme come spostare pesi pesanti in sicurezza e con meno fatica.
Allenamento schiena a casa: Rematore con manubri SENZA PANCA
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro come eseguire un allenamento della schiena a casa grazie all’esercizio Rematore con manubri senza bisogno di una panca.
Come sollevare un peso CORRETTAMENTE in Sicurezza per la schiena – 4 FASI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti le 4 FASI di come sollevare un peso correttamente, il tutto in sicurezza per la tua schiena.
Scheda MASSA Bicipiti con 2 manubri | con 3 ESERCIZI MAGICI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti una scheda per fare massa sui tuoi bicipiti grazie all’utilizzo di soli 2 manubri.
Come alzarsi dal letto correttamente per PREVENIRE il Mal di schiena | 4 FASI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro una Guida di come alzarsi correttamente dal letto in 4 fasi per prevenire (o migliorare) il mal di schiena.
POSTURA Facile per il Mal di schiena – 5 MINUTI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrati una Postura Facile per il mal di schiena che puoi mettere in pratica per 5 minuti al giorno.
Miglior Esercizio per il mal di schiena | GUIDA COMPLETA
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove ti mostro una Guida Completa su quello che è, a mio parere, il miglior esercizio per il mal di schiena.
Mal di schiena e mal di pancia: quando la causa è in realtà nell’intestino!
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di un tema molto interessante spesso ignorato o sottovalutato, vediamo il rapporto tra mal di schiena e mal di pancia.
Mal di schiena LOMBARE: Reali Cause, Rimedi Naturali, Prevenzione
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di mal di schiena lombare, vedremo tutto quello che riguarda le reali cause, rimedi naturali, prevenzione e altri consigli utili.
Colpo della strega: cause, sintomi, rimedi naturali e prevenzione.
Ciao e bentornato qui sul blog, in questo nuovo articolo parliamo del tanto famoso colpo della strega, vediamo quali sono le reali cause, i sintomi, i rimedi naturali da adottare e, soprattutto, come prevenirlo.
