Gambe Gonfie Donna: Attività Fisica Specifica
Ciao e benvenuto/a in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Attività Fisica e Gambe Gonfie (e Pesanti).
DONNA GINOIDE: Gambe Gonfie, Acido Lattico e ALLENAMENTO
Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo dove ancora una volta parliamo di donna ginoide e gambe gonfie.
Peso ideale ECTOMORFO: BMI, Ipertrofia e Metodologia
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Peso Ideale nei soggetti tendenzialmente ectomorfo.
Arnold Press: Muscoli Coinvolti, Esecuzione Corretta, Ripetizioni
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di un esercizio incredibile per le spalle ossia l’arnold press.
Squat: 12 Varianti A Corpo Libero
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo ben 12 Varianti di Squat A Corpo Libero.
Scheda MASSA Ectomorfo A CORPO LIBERO | Petto-Spalle-Tricipiti
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una Scheda per fare massa nell’ectomorfo a corpo libero.
Qual è la miglior dieta per perdere peso?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui rispondiamo a una domanda molto frequente nell’ambito dell’allenamento ossia: “qual è la miglior dieta per perdere peso?”.
Calcolo BMI MENOPAUSA: qual è il peso ideale?
Ciao e benvenuta in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di calcolo di BMI in menopausa.
Guida FLESSIONI DONNE – imparale in 6 Passi
Ciao e bentornato in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una Guida sulle Flessioni in 6 Passi interamente dedicato alle donne.
Quanti grammi di proteine al giorno?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui rispondo a una domanda molto gettonata nel mondo dell’allenamento: quanti grammi di proteine al giorno?
