michele ruscitto - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Calisthenics

umbertom
29/09/2021

HAI UNA BUONA GENETICA NEL CALISTHENICS? (SCOPRILO ORA!

Ciao e benvebuto in questo nuovo articolo del Coach Michele Ruscitto e del Coach Riccardo Zito in cui vediamo quanto…

Calisthenics

UM
26/03/2021

Come migliorare SUBITO nel Calisthenics: 3 cose da fare – PARTE 2

Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto, ci parlerà di come migliorare nel calisthenics…

Allenamento, Body Building, Calisthenics

Mattia Babetto
21/10/2020

COME ABBINARE CALISTHENICS E BODYBUILDING

Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto ci parla di come abbinare calisthenics e…

Calisthenics

umbertom
01/06/2020

Come avere lombari forti e ridurre il mal di schiena con il Calisthenics

Vi mostrerò i migliori esercizi a corpo libero utili per avere muscoli lombari forti ed eliminare il mal di schiena.

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Corpo Libero

umbertom
08/04/2020

Allenare i muscoli posteriori della coscia a corpo libero

In questo articolo del Trainer Michele Ruscitto andremo a vedere gli esercizi migliori per allenare la coscia a corpo libero.…

Calisthenics

umbertom
16/03/2020

La Guida Completa ai 90 Degree Push up

Oggi con il Trainer Michele Ruscitto andiamo a stilare il protocollo di lavoro per apprendere i 90 Degree Push up.

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