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NUMERO IDEALE DI ESERCIZI ADDOMINALI PER SEDUTA

14 Gennaio 2017 - umbertom

Numero ideale di esercizi? Quante volte a settimana? Più ne faccio e più risultati ottengo? Meglio farli tutti i giorni? Chi non ha mai chiesto al proprio Personal Trainer quanti addominali fare per raggiungere prima il risultato?

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