periodizzazione annuale

Sei un principiante e vuoi creare il tuo piano di allenamento? Non preoccuparti, sei nel posto giusto! In questo articolo…

In questo articolo vedremo come funziona la Periodizzazione annuale, andando a vedere come organizzare i vari Mesocicli di allenamento In…

La periodizzazione è fondamentale per massimizzare i risultati e non infortunarti. Ecco 3 modi fantastici per periodizzare!

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