schede gratuite

Allenamento polpacci: il super programma in 15 minuti

27 Marzo 2023 - Daniel Dragomir

I polpacci fanno fatica a crescere? Inserisci questi 15 minuti a fine allenamento per super risultati!

Schede di specializzazione: ti regalo un mese di allenamenti!

13 Settembre 2022 - Daniel Dragomir

Un mese gratuito attraverso delle schede di specializzazione ti aspetta con dei super metodi!

5 Schede di BodyBuilding per iniziare e gratuite per il tuo allenamento

25 Agosto 2019 - umbertom

Oggi ti propongo 5 schede di BodyBuilding ideali per iniziare il tuo percorso d’allenamento in palestra o nella tua palestra casalinga.

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