STRIPPING

Come si esegue lo stripping per i bicipiti

16 Maggio 2022 - UM

Oggi voglio farvi vedere come si struttura lo stripping per bicipiti, ovvero una serie finisher per completare alla grande il vostra seduta di allenamento.

Rest pause Ipertrofico e Rest Pause di forza: DIFFERENZE

16 Febbraio 2022 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una metodica d’allenamento per aumentare l’intensità: il rest pause.

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