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Come aumentare la forza dei tricipiti senza i pesi

8 Settembre 2023 - UM

Ti alleni in casa, non hai attrezzi ma vuoi migliorare i livelli di forza dei tuoi tricipiti? Ecco qualche consiglio utile per raggiungere questo risultato.

Un esercizio per i tricipiti facile da poter fare anche in casa

3 Febbraio 2022 - UM

In questo articolo vi illustro un esercizio per allenare i tricipiti che potete fare anche in casa. Non richiede attrezzi e va benissimo anche per chi è alle prime armi.

I migliori tre esercizi per allenare i tricipiti al TRX

24 Giugno 2021 - UM

Oggi andiamo a vedere insieme 3 esercizi per allenare in modo intenso i tricipiti utilizzando il TRX o una cinghia simile.

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