varianti hyperextension palestra

HYPEREXTENSION A CASA: 4 ESERCIZI PER Tonificare GLUTEI e Rinforzare i LOMBARI

21 Dicembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di come fare l’esercizio hyperextension a casa, in particolare ti mostro 4 varianti molto efficaci. PER CHI SONO UTILI I 4 ESERCIZI CHE TI MOSTRO? I 4 esercizi che andrò a mostrati sono utili per: Chi si allenava già in palestra utilizzando l’hyperextension (visto che ora […]

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