Oggi rispondo a una domanda che mi fanno spesso, cioè se le trasformazioni fisiche che compaiono spesso nei siti e nei social per Personal Trainer Online sono vere o sono false.
Vi sarà capitato anche a voi di vedere delle foto con il “prima” e il “dopo” di un soggetto che ha ottenuto in poco tempo dei grandi risultati e di chiedervi “sarà vero o sono foto ritoccate?”
La mia opinione è che queste trasformazioni sono vere.
Anche io ho conosciuto personalmente degli individui che hanno perso fino a 40 kg!
Si tratta di soggetti che hanno seguito un percorso preciso e curato con costanza nei mesi e negli anni.
Ma è davvero possibile ottenere questi risultati?
Certo che è possibile!
Nulla toglie che le foto siano leggermente elaborate per esaltare i risultati ottenuti, ma il cambiamento c’è stato realmente.
Queste trasformazioni capitano abitualmente davanti agli occhi dei trainer sia online che tradizionali, ma non per questo tutti riescono ad ottenere risultati eclatanti soprattutto in tempi brevi.
Le foto con il prima e dopo che vedete appartengono a soggetti selezionati che rispondono a determinate caratteristiche ma che soprattutto si impegnano al massimo. Infatti se un soggetto segue alla lettera le indicazioni date dal suo trainer e magari abbina anche un’alimentazione costruita su misura da un nutrizionista, state pur certi che i risultati arriveranno per tutti.
I risultati però non arrivano in un mese, ma in tanti mesi in cui il soggetto ha eseguito alla perfezione tutto quello che gli veniva richiesto dal piano alimentare e di allenamento. Anche la componente genetica gioca un ruolo importante, per cui ci saranno alcune persone più predisposte di altre ad ottenere prima i risultati ricercati.
Se siete scettici su queste trasformazioni provate a mettervi in gioco!
Vedrete che anche voi impegnandovi a fondo otterrete dei miglioramenti e dei benefici generali. Il vostro obiettivo dovrà essere trovare uno stile di vita sano e sostenibile per tutta la vita, solo così potrete continuare ad allenarvi mese dopo mese e anno dopo anno senza mollare mai.
Trasformazioni fisiche: sono vere o false?
Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!
PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:
📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/
🏋🏻♂️ T-shirt Allenamento http://umbertomiletto.com/le-mie-t-shirt/
Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
