Per dimagrire devi rispondere a queste domande! Se sai rispondere sono sicuro che non avrai problemi a raggiungere il tuo obiettivo, ma soprattutto lo farai nel modo corretto e senza farti fregare da qualche abile venditore di fumo.
Dimagrire a tutti i costi è la parola d’ordine di quando arriva l’estate e bisogna andare al mare. Ma in realtà dimagrire significa anche mettere il proprio corpo nelle migliori condizioni di salute, soprattutto se questo dimagrimento è fatto in modo corretto.
Ti voglio fare 5 domande, che ritengo fondamentali per farti capire che prima di iniziare il tuo percorso, devi capire cosa realmente è importante per raggiungere questo. Ecco le domande:
Nei commenti su Youtube potrai vedere le migliori risposte.
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
