Flessioni: 2 errori da non fare mai quando eseguite i push up
Oggi parliamo di push up, un esercizio che ancora in molti chiamano erroneamente flessioni, e nello specifico di due errori…
Per Glutei Perfetti vale la regola Piedi per Terra
Ricevo veramente tante mail o messaggi! E la domanda su come avere glutei perfetti è sempre presente.
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Quanto tempo per rimettersi in forma? La Teoria dell’Elastico
Questa è la domanda delle domande! Quanto tempo per rimettersi in forma? Ecco la mia visione di questo.
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