Day: 29 Aprile 2023

Guida completa per uno stile di vita in ottima salute: dieta, allenamento e giusto riposo

Quello di oggi non è il classico articolo centrato su un aspetto in particolare, bensì si tratta di una vera…

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Allenare il Core…Allenamento in 4 minuti per rinforzare schiena e addominali

In questo articolo scopriamo cosa significa allenare il Core mediante un allenamento allenamento in soli 4 minuti per rinforzare schiena…

Aminoacidi Ramificati: utili per Fare MASSA? Quali ALIMENTI?

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di aminoacidi ramificati (BCAA).

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