Cos’è il Rest Pause e come sfruttarlo nei tuoi workout
Oggi voglio parlarvi del Rest Pause, ovvero di una tecnica che può darvi grandi soddisfazioni sia nei vostri allenamenti di…
DIABETE: Fattori di rischio, Differenze Tipo 1 e 2 e TEST Diagnostici (INTERVISTA)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di diabete, fattori di rischio, e non solo, con il…
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.