✌️ Oggi vi spiego come eseguire il Triset Doppio ad Esaurimento per i Dorsali! ✅ E lo provo in diretta sul mio canale YouTube.
Questo è senza dubbio un ottimo allenamento ipertrofico, che io sfrutto per i Dorsali in questo video, ma potete sfruttarlo ovviamente anche con gli altri gruppi muscolari.
Nell’allenamento di oggi, uso il Triset Doppio ad Esaurimento, lavorando principalmente con esercizi in stile Calisthenics. E devasto letteralmente questo gruppo muscolare!
Ecco il programma in Live 👀:
Ho spesso usato questa tipologia di allenamento nelle mie guide.
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
