Oggi vi voglio far provare tre sedute tratte dal mio esclusivo metodo di allenamento denominato 15WORKOUT!
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In questo articolo voglio parlarvi del metodo di allenamento HIIT. Questa tipologia di allenamenti è infatti apprezzata in tutto il…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove voglio rispondere alla domanda “camminare fa bene alla schiena?”…chi fa questa domanda,…
Spesso si sente dire che la mattina presto è il momento migliore della giornata per allenarsi. Non per tutti però…
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