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Oggi lascio spazio al mio collega Nicola Colle, un preparatissimo coach online, che oggi ci parlerà della percentuale di massa…
In questo articolo andiamo a vedere qual è il migliore esercizio per allenare le spalle da mettere in pratica in…
Oggi parliamo di Ipertrofia con gli Elastici con il Trainer Lorenzo Drago. Articolo ricco di spunti interessanti su questa tematica.
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Oggi affrontiamo un tema molto sentito da tanti di voi e sul quale potremmo parlare per ore ed ore, ovvero:…
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