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Oggi vediamo come strutturare un allenamento esplosivo per chi nuoto. Anche in questo video mi sono fatto aiutare dal Preparatore…

Oggi voglio mostrarti una Seduta d’Allenamento Pettorale andando a lavorare con i Triset. Il Triset è una metodica molto impegnativa…

Oggi Human Flag Tutorial livello Principiane ed Intermedio. Grazie al Coach Filippo Rivalta, esperto di Calisthenics. Vediamo come strutturare un…

Calisthenics Programma dedicato a chi vuole migliorare nelle skills. Questo ovviamente è un esempio, perchè come diciamo sempre, ci possono…

Oggi parliamo di Hefesto con con il Campione Italiano di Calisthenics Matteo Spinazzola andremo a scoprire questa difficilissima Skills del…

Oggi parliamo di Squat Profondo e di come eseguirlo alla perfezione. Uno degli esercizi fondamentali e quindi è giusto soffermarci…

Oggi ho provato a testare la mia tenuta in Plank provando a zavorrarmi in modo diretto sulla zona lombare con…

Oggi voglio mostrarvi l’allenamento fatto con Rubio Calisthenics, ragazzo appassionato di allenamento a corpo libero che è venuto a trovarmi…

Oggi parliamo di Strappi Muscolari, Stiramenti e Contratture muscolari. Insieme a Matteo Rocca, Fisioterapista e Osteopata, capiremo cosa sono e…

Vediamo i 3 errori da non commettere durante gli esercizi per Bicipiti. Per fare il video oggi ho invitato Emil…

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