Allenamento ed Esercizi per un Ectomorfo. Oggi proviamo a parlare di questo argomento, molto discusso nel mondo dell’allenamento.
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Meglio correre la mattina e la sera? Questa è una domanda molto gettonata da parte di chi si allena. In…
Oggi vediamo cosa si combina durante il Corso Base di Calisthenis firmato Burnigate. Un corso adatto a tutti che ha…
CHALLENGE CALISTHENICS MILETTO VS NEGRO. Oggi ci divertiamo con una super sfida! Sfida in stile Calisthenics e ho deciso di…
Domanda molto interessante: è meglio la lat machine o le trazioni alla sbarra per allenare il dorso? Ecco cosa penso…
Servono queste creme dimagranti? Ma qualcuno è realmente dimagrito utilizzandole? Oppure i risultati sono dovuti ad altro? Eppure tante ma…
Perché si tiene la Hollow Position nel Calisthenics? Quali sono i vantaggi di questo assetto? Hai imparato a tenere questa…
Glutei a corpo libero. Oggi allenamento a corpo libero per le gambe. Esercizi semplici, che io eseguo su un Plio…
Penso proprio questo, che la dieta italiana per come la fanno tanti italiani sia proprio una delle diete peggiori al…
Scheda Calisthenics Principiante Oggi vediamo un programma Calisthenics per chi inizia! Adatto anche se sei alle prime armi del corpo…
