Oggi parliamo di una delle tecniche di allenamento che preferisco per sviluppare la massa muscolare. Curiosi di sapere di cosa…
Come fai a capire qual è il peso esatto da usare quando ti alleni? Vediamo insieme un metodo infallibile per…
Zero cellulite per un corpo tonico, compatto e asciutto. Ecco tutto ciò che devi sapere e che non ti dicono!
…
Fare massa muscolare con 2 allenamenti settimanali è possibile? Scopriamolo! E ti faccio anche un regalone!
…
Vuoi conoscere i 5 migliori esercizi che consiglio di inserire in ogni scheda di allenamento? Vediamoli subito insieme!
…
Anche tu vuoi ridurre il grasso addominale in eccesso ma hai già provato di tutto senza risultati? Prova con questa…
Il metabolismo si rovinerà se fai ancora queste 5 cose! Rimani con me fino alla fine per scoprire una dieta…
Ti alleni con la disciplina e dedizione ma i tuoi pettorali fanno fatica a crescere? Metti in pratica questi 3…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Planche e Front Lever vedendo loro Esecuzione, Errori e…
Desideri una schiena muscolosa, larga e spessa ma ti alleni in casa e hai a disposizione solo dei manubri? Prova…
